☆リニューアル☆
健康なんとかしたいシリーズ３
「ストレスためていませんか？ ーそれは万病のもとですー」
私たちは、日々様々なストレスを受けています。仕事、家庭、社会と、
多様な窓口から私たちに向かってくるストレス。
少しでもその「圧力」を軽減したい！軽くなりたい！
そこで、今回は「ストレス」を軽くするために、役立つ本を集めました。
また「ストレス」が関連するといわれる病気の情報も、併せてご覧ください。
☆リニューアル☆
「さあ、セカンドステージへ ーそれぞれの第二の人生ー」
私たちの仕事人生に、いつかは訪れる「定年」。ある人は60歳で、
ある人は70歳で。また、決まった「定年」はなく、ずっと仕事を続ける方も
いらっしゃるでしょう。つまり、世界には幾通りもの「第二の人生」のスタートが
あります。
今回は、幾つかの「第二の人生」をご紹介します。
時代は確実に変化しました。私たちは、老後を「挑戦」し、「変えていく」ことができるのです。
あなたのセカンドステージは？あなたの挑戦はなんですか？
その人生重くないですか？「軽くなる生き方」
ある日突然、なぜこんなに日々が重いのかと気づくことがあります。生きてきた日々が長いほど、積り重なった「もの」と、「思い」で身動きが取りづらくなってしまうのです。どこかでリセットして、軽くしなくちゃならないですよね。
このコーナーでは、「減らす」「軽く」「小さく」をキーワードに、人生の様々なシーンにおいて「重さ」を解消していく本を集めました。“暮らし方”から始めて
みる、または“思い”から整理してみるのもいいかもしれません。
その入口は多様でも、さっぱりと整理された出口が見つかるよう、本の情報を
ぜひ役立ててみてください。
